Washingmachine Classics – Refined & Reloaded, intermediate AcroYoga Workshop im Yogahaus Ettlingen

Washingmachine Classics - Refined & Reloaded

Yogahaus Ettlingen mit Christina Mild & Christian Gieger

AcroYoga Washing Machine Classics - refined & reloaded mit Christina Mild & Christian Gieger

 

In diesem Workshop nehmen wir uns die Klassiker unter den Washingmachines vor. “Ninja Star, 4-Step, Barrel Roll, Monkey Frog usw.” sagen dir nichts? Kein Thema - hier kannst du sie lernen. Du kennst schon einige davon?

Dann lass Sie uns verfeinern!
REFINE: mehr Stabilität? | mehr Speed? | mehr Eleganz? Du entscheidest, wir geben dir dein tune up!

Egal ob neu oder bekannt hier gibt es den
RELOAD: Variationen! | Modifiers! | Cheating!

Selbstverständlich gibt es am Ende einen entspannenden Cooldown.

Level / Pre-Requisites: Der Workshop ist für Dich richtig wenn Du bereits AcroYoga Erfahrungen gemacht hast. Wenn du folgende Positionen basen oder fliegen kannst: STAR, SIDE STAR, FOOT2HAND, SHOULDERSTAND - sei dabei!

Termin: 1. Dezember 2019

Dauer: Wir nehmen uns Zeit!
10-18.00 Uhr (inkl. 2 Std. Pausen)

Kosten:
Earlybird 65.-€
Regulär 75.-€

LOCATION:
Yogahaus Ettlingen
Kronenstraße 11
76275 Ettlingen

AcroYoga Weekend in Erlangen – Mit Christian Gieger & Marine Bidet

AcroYoga Weekend in Erlangen

More AcroYoga mit Christian & Marine

DO MORE ACROYOGA!

 

An diesem Wochenende möchten wir uns ganz intensiv mit allen Facetten des AcroYoga befassen! Ganz egal wo du gerade stehst, möchten wir dir Tools, Tipps und neue Ideen an die Hand geben und dir zu deinem persönlichen nächsten Level verhelfen. Selbstverständlich stehen dabei Spaß, Community & Achtsamkeit stets im Vordergrund. Lerne mit Marine und Christian bei zertifizierten und erfahrenen AcroYoga Lehrern!
Wir werden an dem Wochenende unter anderem mit folgenden Themen spielen:

  • Erweitere Grundlagen / Technik
  • Washing Machines
  • Transitions
  • Dynamics & Pops
  • und einiges mehr....

Selbstverständlich gibt es auch immer eine Recovery Session.

LEVEL:

Grundsätzlich möchten wir das Level recht offen halten, allerdings solltest du schon ein klein wenig AcroYoga Erfahrung haben! Sprich uns gerne an, wenn du dir nicht sicher bist!

DATUM:

SA 18. & SO 19. MAI
10-18 Uhr
(6 Std. Training / 2 Std. Pause)

LOCATION:

Integrale Yogaschule Narada – Ralph Otto
Äußere Brucker Str. 51
ERBA Gebäudeteil C
91052 Erlangen

EINGANG zwischen Gardinen-Fabrics und Mc-Fit. Parken in der Michael-Vogel-Straße. Oder: ERBA Haupteingang durch das Ergeschoß in den Hof.

INVESTITION:

Für die ersten 10 Anmeldungen:
1 Tag:  65€ - Beide Tage 120€

Ab der 11. Anmeldung:
1 Tag:  75€ - Beide Tage 140€

AcroYoga Workshop in Nürnberg – All you can fly!

AcroYoga Workshop in Nürnberg – All you can fly!

mit Christina Mild & Christian Gieger

 

10.30 – 17.30 Uhr (wir werden 2 x 30 Minuten Pause einlegen)

Hungrig auf AcroYoga? Mach dich mal so richtig satt! Bei All you can fly bekommst du Nachschlag bis du nicht mehr magst.

Appetizer / Starters
Zur Vorspeise gibt es nach einem WarmUp viele Übungen zur sauberen Technik

Main Dishes
Als Hauptspeisen werden in mehreren Gängen Washing Machines, Flows, Pops und mehr gereicht. Beilagen nach Wunsch. Acro – satt!

Dessert
Die Nachspeise besteht aus spannenden Eingängen / Ausgängen Als Digestif empfiehlt der Küchenchef einen cooldown aus therapeutischem Fliegen.

Der Workshop ist bestenes für Intermediates geeignet

Pre Reqs: Star, Shoulderstand, Sidestar und Reverse Star

Preise:
75 €
65 € für die ersten 5 Anmeldungen
65 € für Abonnenten von AcroYoga Nürnberg und mit Ermäßigung

Bitte melde Dich bei Sabine Winkler per E-Mail an
info@acroyoga-nuernberg.de