An diesem Tag möchten wir es uns mal so richtig gut gehen lassen.
Zur Einstimmung starten wir mit einer sanften 60-minütigen Yogaklasse mit Olga. Danach ist unser Körper bestens vorbereitet um in die Thai-Yoga-Massage einzutauchen.
Die Thai-Yoga Massage ist eine sehr alte, ursprünglich aus Indien stammende Praxis. In einer Thai Yoga Session wird stets der ganze Körper behandelt / passiv bewegt, um den Energiefluss wieder ins Gleichgewicht zubringen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.
Hierbei werden wir abwechselnd Massage geben und empfangen. Die Massage erfolgt in bequemer Kleidung.
Auch in der Rolle der gebenden Person profitierst du, denn viele Bewegungen und Techniken wirst du in ähnlicher Form bereits aus deinem Yoga Kurs kennen.
Hierfür musst du weder Arzt noch Physiotherapeut sein!
Um teilzunehmen, brauchst du keinerlei Vorkenntnisse.
Du kannst dich sowohl alleine als auch mit Partner/in oder Freund/in anmelden.
Bring bitte bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken und ggf. ein kleines Kissen mit.
