AcroYoga Workshop in Karlsruhe: From Zero to Hero

AcroYoga Workshop in Karlsruhe: From Zero to Hero

Samstag 01. Februar 2020

AcroYoga Workshop - From zero to Hero

Christina Mild und Christian Gieger, beides zertifizierte AcroYogalehrer, laden dich mal wieder zu einem Tag voller Spaß, Bewegung und Kommunikation in die YogaKula ein.

Vormittags 10-12:30 Uhr: Acro-Fundamentals
Hier geht es um die Basics. Mit viel Spaß und dem ein oder anderen Tropfen Schweiß, widmen wir uns den Grundlagen im AcroYoga, wie zb Bodypositions, Inversiontraing, Foundations & Actions. Egal ob du bereits Vorerfahrungen hast oder auch nicht hier hast du die Möglichkeit ein breites Fundament zu setzten auf das du aufbauen kannst.

Nachmittags 15-17:30 Uhr: Acro-Aufbaukurs
Lass uns auf dein Fundament aufbauen, in die Höhe als auch in die Tiefe. Für diesen Kurs solltest du bereits Vorerfahrungen haben oder die Vormittagssession besucht haben. Wir nehmen uns bekannte und neue Posen vor und arbeiten an Transitions, Pops und mehr…

Beide Sessions starten wir mit einem WarmUp für Körper und Köpfchen. Abschließen werden wir jeweils mit einem entspannenden Cooldown!

Für wen ist AcroYoga geeignet?
Du kannst beim AcroYoga sehr viel Spaß haben, und eine wirklich gute Zeit verbringen, sofern du Spaß an Bewegung und der Interaktion mit anderen Menschen hast. Alter, Größe, Gewicht oder Kraft sind nebensächlich.

Datum
 01. Feb.2020

Kosten:
Ganzer Tag: 70.-€
nur 1 Session: 40.-€

AcroYoga Workshop Karlsruhe
AcroYoga Workshop

Washingmachine Classics – Refined & Reloaded, intermediate AcroYoga Workshop im Yogahaus Ettlingen

Washingmachine Classics - Refined & Reloaded

Yogahaus Ettlingen mit Christina Mild & Christian Gieger

AcroYoga Washing Machine Classics - refined & reloaded mit Christina Mild & Christian Gieger

 

In diesem Workshop nehmen wir uns die Klassiker unter den Washingmachines vor. “Ninja Star, 4-Step, Barrel Roll, Monkey Frog usw.” sagen dir nichts? Kein Thema - hier kannst du sie lernen. Du kennst schon einige davon?

Dann lass Sie uns verfeinern!
REFINE: mehr Stabilität? | mehr Speed? | mehr Eleganz? Du entscheidest, wir geben dir dein tune up!

Egal ob neu oder bekannt hier gibt es den
RELOAD: Variationen! | Modifiers! | Cheating!

Selbstverständlich gibt es am Ende einen entspannenden Cooldown.

Level / Pre-Requisites: Der Workshop ist für Dich richtig wenn Du bereits AcroYoga Erfahrungen gemacht hast. Wenn du folgende Positionen basen oder fliegen kannst: STAR, SIDE STAR, FOOT2HAND, SHOULDERSTAND - sei dabei!

Termin: 1. Dezember 2019

Dauer: Wir nehmen uns Zeit!
10-18.00 Uhr (inkl. 2 Std. Pausen)

Kosten:
Earlybird 65.-€
Regulär 75.-€

LOCATION:
Yogahaus Ettlingen
Kronenstraße 11
76275 Ettlingen

German Kula Celebration 2019 – AcroYoga Festival

German Kula Celebration - 2019

Das große AcroYoga Festival in Beichlingen

Jedes Jahr freue ich mich auf die German Kula Celebration! Tolle Workshops, wundervolle Location und hervorragendes Essen (Bio!, vegetarisch / vegan)! Das riesige Programm umfasst: Akrobatik, Thai-Yoga, Yoga, Therapeutisches Fliegen, Dance Night, Bodywork & Desertparty, Jams und einiges mehr. Es gibt Workshops für alle Level - von Einsteiger bis fortgeschritten! Viele nationale und internationale Lehrer unterrichten dort z.B. atyaa & Pari, Moni Kaa Kolb, Niko Douwes, Jules Tollkühn, Kilian Trenkle, Almuth Kramer, Lucie Beyer, Lea Zubak, Sebastian Friess, Andrés Pajarito Pajarito, Katharina Rinn, Afia Joy, Jannik Tatonka & Sara, Henrike Grolik, Sara Kim Bauchmuller, Luka Agres...
und einige weitere...

Dieses Jahr habe ich das Vergnügen Workshops mit Christina Mild und Marine Bidet dort geben zu dürfen.

Bist du auch dabei???

Datum: 4.-7. Juli 2019

"The Sky is the Limit - spread your Wings and fly!"

Yoga Sound & Sea Festival 2019

Yoga Sound & Sea Festival 2019

Mit Flug-Werk on Tour

Auch dieses Jahr darf ich mit Bernd & Christina vom Flug-Werk Acroyoga Team auf dem Yoga Sound & Sea Festival 2 Workshops unterrichten! Die Veranstaltung wurde 2018 zum ersten mal angeboten und war bestens organisiert! Tolle Menschen eine super Location und dieses Jahr bestimmt auch Bombenwetter!

Tickets sind bereits jetzt schon erhältlich.

Weitere Infos finest du unter:
https://www.yoga-sound-sea-festival.com/
Oder auf Facebook.

AcroYoga Einsteiger Workshop in Landau

„Yes you can!“ - AcroYoga Workshop für Einsteiger, mit Christian und Christina

Jeder kann AcroYoga – wetten dass?

Dieser Workshop richtet sich an alle, die gerne mal einmal die feurige Energie des AcroYoga erleben möchten. Mit sehr viel Spaß und Freude an der Bewegung lernst du, dich in Posen zu begeben die du vorher für unmöglich gehalten hast. Dazu brauchst du keinerlei Vorerfahrungen und musst noch nicht mal besonders sportlich, flexibel oder stark sein.
Wie im Yoga steht Achtsamkeit und das eigene Wohlbefinden im Vordergrund, alles kann – nichts muss!
Komme alleine, mit Partner/in oder als Team ganz egal.
Trau dich!

WANN:
Sa. 17. Nov. 10-13 Uhr

WO:
Yoga4You.eu
Landwehrstr. 3C
76829 Landau

KOSTEN:
Fair Pay! DU entscheidest nach dem Workshop wie viel du bezahlen möchtest. Der reguläre Preis für solch einen 3 stündigen Workshop liegt bei 35-45€. Wir haben uns dieses mal entschieden, dass jeder Teilnehmer selbst bestimmen kann wie viel er / sie zahlen kann und möchte.

Diese Veranstaltung findest du auch auf FACEBOOK

 


AcroYoga Workshop in Nürnberg – All you can fly!

AcroYoga Workshop in Nürnberg – All you can fly!

mit Christina Mild & Christian Gieger

 

10.30 – 17.30 Uhr (wir werden 2 x 30 Minuten Pause einlegen)

Hungrig auf AcroYoga? Mach dich mal so richtig satt! Bei All you can fly bekommst du Nachschlag bis du nicht mehr magst.

Appetizer / Starters
Zur Vorspeise gibt es nach einem WarmUp viele Übungen zur sauberen Technik

Main Dishes
Als Hauptspeisen werden in mehreren Gängen Washing Machines, Flows, Pops und mehr gereicht. Beilagen nach Wunsch. Acro – satt!

Dessert
Die Nachspeise besteht aus spannenden Eingängen / Ausgängen Als Digestif empfiehlt der Küchenchef einen cooldown aus therapeutischem Fliegen.

Der Workshop ist bestenes für Intermediates geeignet

Pre Reqs: Star, Shoulderstand, Sidestar und Reverse Star

Preise:
75 €
65 € für die ersten 5 Anmeldungen
65 € für Abonnenten von AcroYoga Nürnberg und mit Ermäßigung

Bitte melde Dich bei Sabine Winkler per E-Mail an
info@acroyoga-nuernberg.de

AcroYoga Washingmachines für Fortgeschrittene

Plenty of Washingmachines – der Name ist Programm! Wir haben für euch viele, auschließlich neue, Washingmachines zusammengestellt. Twists, turns, spins, pops… und natürlich viel Spaß! Wir haben uns für ein spezielles Format entschieden bei dem wir zunächst die Grundlagen schaffen und im zweiten Teil gehts an die Waschingmachines.
Der Workshop richtet sich an geübte AcroYogis und ist nicht für Anfänger geeignet. Du solltest stabil Star, Shoulderstand, Foot to Hand fliegen oder basen können!

Session 1: „Vorwäsche“ 10-13 Uhr – Train a lot!
In der ersten Session widmen wir uns der Technik, natürlich in spielerischer Form und mit vielen Variationen für unterschiedliche Levels. Um dein Acro-Repertoire zu erweitern und zu festigen legen wir den Fokus auf 3 Bereiche: World of Stars, Inversions on Bases, Foot to Bodyparts.

Session 2: „Hauptwaschgang“ 15-18 Uhr – Play more!
Mit den Skills der ersten Session sind wir bestens vorbereitet, um uns in der zweiten Session direkt und ohne viel Schnickschnack den Washingmachines zuwenden.

 

Investition:

Workshop komplett, gestaffelt nach Reihenfolge der Anmeldung:

1.-3. Anmeldung 60.- €

4.-6. Anmeldung 65.- €

7.-12. Anmeldung 70.- €

alle weiteren 75.- €

1 Session einzeln 40.-€

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