AcroYoga Workshop - From zero to Hero

Christina Mild und Christian Gieger, beides zertifizierte AcroYogalehrer, laden dich mal wieder zu einem Tag voller Spaß, Bewegung und Kommunikation in die YogaKula ein.

Vormittags 10-12:30 Uhr: Acro-Fundamentals
Hier geht es um die Basics. Mit viel Spaß und dem ein oder anderen Tropfen Schweiß, widmen wir uns den Grundlagen im AcroYoga, wie zb Bodypositions, Inversiontraing, Foundations & Actions. Egal ob du bereits Vorerfahrungen hast oder auch nicht hier hast du die Möglichkeit ein breites Fundament zu setzten auf das du aufbauen kannst.

Nachmittags 15-17:30 Uhr: Acro-Aufbaukurs
Lass uns auf dein Fundament aufbauen, in die Höhe als auch in die Tiefe. Für diesen Kurs solltest du bereits Vorerfahrungen haben oder die Vormittagssession besucht haben. Wir nehmen uns bekannte und neue Posen vor und arbeiten an Transitions, Pops und mehr…

Beide Sessions starten wir mit einem WarmUp für Körper und Köpfchen. Abschließen werden wir jeweils mit einem entspannenden Cooldown!

Für wen ist AcroYoga geeignet?
Du kannst beim AcroYoga sehr viel Spaß haben, und eine wirklich gute Zeit verbringen, sofern du Spaß an Bewegung und der Interaktion mit anderen Menschen hast. Alter, Größe, Gewicht oder Kraft sind nebensächlich.

Datum
 01. Feb.2020

Kosten:
Ganzer Tag: 70.-€
nur 1 Session: 40.-€

AcroYoga Workshop - From zero to Hero

Christina Mild and Christian Gieger, both certified AcroYoga teachers, invite you once again to a day full of fun, movement and communication in the YogaKula.

Morning 10-12:30 a.m.: Acro-Fundamentals
This is about the basics. With a lot of fun and a drop or two of sweat, we dedicate ourselves to the basics of AcroYoga, such as body positions, inversion training, foundations & actions. Whether you already have some previous experience or not, here you have the opportunity to build on a broad foundation.

Afternoon 15-17:30: Acro build-up course
Let's build on your foundation, up and down. For this course you should have previous experience or have attended the morning session. We take familiar and new poses and work on transitions, pops and more...

We start both sessions with a warm-up for body and mind. We will end each session with a relaxing Cooldown!

Who is AcroYoga suitable for?
You can have a lot of fun with AcroYoga and spend a really good time if you enjoy exercise and interaction with other people. Age, height, weight or strength are irrelevant.

Date
01 Feb. 2020

Location

YOGAKULA
Ebertstr. 17a (Hinterhaus)
76135 Karlsruhe

Pricing

Whole day: 70.-€
Only morning OR afternoon: 40.-€