AcroYoga Hand 2 Hand Workshop (L-Base) mit Christian in Karlsruhe

Intro to Hand 2 Hand - AcroYoga Workshop

Karlsruhe - Sangat, Raum für Yoga und Klang

Lerne Hand 2 Hand mit Christian Gieger

Handstand auf den Händen einer liegenden Person! Klingt spannend - ist es auch, und vor allem es ist machbar! Um an dem Workshop teilzunehmen brauchst du 3 Voraussetzungen:

  1. Du willst Hand 2 Hand lernen!
  2. Du kannst einen Star stabil fliegen ODER basen.
  3. Du kannst für 20-30 Sekunden einen Handstand an der Wand oder mit Spotter halten (Flieger & Bases).
    (Du musst keinen Handstand selbst balancieren oder im freien Raum stehen können!)

Hast du überall einen Haken dran kann es losgehen! Wenn du dir nicht sicher bist sprich mich gerne an!

Mit Plan zum Ziel
Mit speziellen Übungen für Flieger und Base arbeiten wir an allen Elemente die wir benötigen um einen stabilen H2H zu erreichen:

Verbindung: die physikalische Verbindung, unser h2h Grip als auch die zwischenmenschliche Verbindung - Communication is key!
Ausrichtung: wenn alles ausgerichtet ist können wir Kraft sinnvoll nutzen
Technik: eine saubere Technik erspart zig Versuche
Balance: als letztes Element in der Kette ist es die Balance die

Du selbst entscheidest ob du Flieger, Base oder beides sein möchtest. Bring auf alle Fälle Schreibzeug und am besten eine Handy mit Videofunktion mit.

Termin: 11. Januar 2020

Uhrzeit: 14:00-17:00 Uhr

Kosten:
Einzelplatz 30.-€
3er Team 75.-€

Location:
Sangat – Raum für Yoga und Klang
Gartenstr. 72
76135 Karlsruhe

AcroYoga Workshop in Karlsruhe: From Zero to Hero

AcroYoga Workshop in Karlsruhe: From Zero to Hero

Samstag 01. Februar 2020

AcroYoga Workshop - From zero to Hero

Christina Mild und Christian Gieger, beides zertifizierte AcroYogalehrer, laden dich mal wieder zu einem Tag voller Spaß, Bewegung und Kommunikation in die YogaKula ein.

Vormittags 10-12:30 Uhr: Acro-Fundamentals
Hier geht es um die Basics. Mit viel Spaß und dem ein oder anderen Tropfen Schweiß, widmen wir uns den Grundlagen im AcroYoga, wie zb Bodypositions, Inversiontraing, Foundations & Actions. Egal ob du bereits Vorerfahrungen hast oder auch nicht hier hast du die Möglichkeit ein breites Fundament zu setzten auf das du aufbauen kannst.

Nachmittags 15-17:30 Uhr: Acro-Aufbaukurs
Lass uns auf dein Fundament aufbauen, in die Höhe als auch in die Tiefe. Für diesen Kurs solltest du bereits Vorerfahrungen haben oder die Vormittagssession besucht haben. Wir nehmen uns bekannte und neue Posen vor und arbeiten an Transitions, Pops und mehr…

Beide Sessions starten wir mit einem WarmUp für Körper und Köpfchen. Abschließen werden wir jeweils mit einem entspannenden Cooldown!

Für wen ist AcroYoga geeignet?
Du kannst beim AcroYoga sehr viel Spaß haben, und eine wirklich gute Zeit verbringen, sofern du Spaß an Bewegung und der Interaktion mit anderen Menschen hast. Alter, Größe, Gewicht oder Kraft sind nebensächlich.

Datum
 01. Feb.2020

Kosten:
Ganzer Tag: 70.-€
nur 1 Session: 40.-€

AcroYoga Workshop Karlsruhe
AcroYoga Workshop

Acroyoga Winterschool 23.-24. November in Landau

Acroyoga Winterschool

23.-23. November in Landau mit Pascal & Julia Weis, Janni Scott-Walton

ACROYOGA WINTERSCHOOL 1st Edition

 

Die erste Ausgabe der AcroYoga winterschool wird ein Riesenspaß und wir freuen uns sehr, Dich einzuladen.

An zwei Tagen und insgesamt 16 Stunden hast Du die Möglichkeit, zwischen 8 AcroYoga-Workshops, 2 Handstand-Kursen, 1 Yoga-Kurs, 1 Bewegungskurs und 2 therapeutischen Sessions zu wählen.

Sowohl für die Handstand als auch für die AcroYoga Angebote wird es immer eine offene und eine fortgeschrittene Klasse im gleichen Zeit Slot geben, sodass Du dir sicher sein kannst, herausgefordert zu werden ... und genau auf dem richtigen Niveau unterstützt zu werden!

Zwischen den beiden Workshop-Runden gibt es ein gemeinsames Mittagessen, bei dem jeder seine Leibspeise mitbringt, sodass es eine große Tafel mit vegan/vegetarischen Leckereien gibt.

Wir beenden die Tage mit spezifischen Techniken und Ritualen, um die Erfahrungen und Fähigkeiten des Tages sinken zu lassen und Kopf, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen!

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ZEITPLAN
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9:00 - 10:00 Yoga & Movement
10:00 - 10:30 Handstandtraining

11:00 - 13:00 Workshop Runde 1

13:00 - 2:30 Community Lunch

2:30 - 4:30 Workshop Runde 2
04.45 - 06.00 therapeutische Reha-Sitzung

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LEHRERTEAM
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PASCAL WEIS

JULIA WEIS

JANNI SCOTT-WALTON

CHRISTIAN GIEGER

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PREISE
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200 € volles Wochenende
105 € nur einen Tag
180 € (Gruppenrabatt für 3 Personen)
160 € (5 Personen Gruppenrabatt)

Für Fragen und Unterstützung: pase.weis@gmail.com

Stornierungsbedingungen:
- Einen Monat vor Veranstaltungsbeginn: volle Rückerstattung abzüglich 50 € Bearbeitungsgebühr.
- Innerhalb eines Monats bis zu einer Woche vor Veranstaltungsbeginn: 50% Erstattung vom bezahlten Preis.
- Eine Woche vor dem Veranstaltungstermin oder während der Veranstaltung: keine Rückerstattung, keine Gutschriften, keine Ausnahmen.
- Wenn Sie nicht zur Veranstaltung kommen können, haben Sie die Möglichkeit, einen Ersatz zu finden, der Ihren Platz einnimmt

AcroYoga International Foundation Course with Marine Bidet & Christian Gieger

AcroYoga International Foundation Course in Strasbourg

mit Marine Bidet & Christian Gieger

AcroYoga International Foundation Course mit Marine Bidet & Christian Gieger, in Straßburg

Bereit wirklich loszulegen?

Der AcroYoga International Foundation Kurs vermittelt dir alles, was du wissen musst um eine nachhaltige und sichere Praxis aufzubauen. Unser Team erfahrener AcroYoga Lehrer gibt dir alle nötigen Werkzeuge an die Hand, die du brauchst um deine Praxis weiterzuentwickeln. Der Kurs hilft dir neue körperliche wie emotionale Fähigkeiten zu entwickeln die du bisher für unmöglich oder unerreichbar gehalten hast, sowie neue Freundschaften zu schließen und dich der globalen AcroYoga Gemeinschaft anzuschließen.  

 

Nach Abschluss des Kurses bist du vertraut mit:

  • Dem AcroYoga Vokabular (um mit Acroyogis auf dem ganzen Erdball kommunizieren und spielen zu können)
  • Den AcroYoga Prinzipen (Hilfestellung, Ausrichtung, Bewegungsumfang, uvm)
  • Akrobatische Grundpositionen (liegend & stehend)
  • Grundlagen des ThaiYoga und therapeutischem Fliegen.
  • Spezielle Yoga Sequenzen für Solar und Lunar Bereich.  
  • Training für Beweglichkeit, Kraft, Flexibilität und Regeneration

 

* * *Dieser Kurs erfüllt eine der Zugangsvoraussetzungen zum AcroYoga Teachertraining* * *

 

Ablauf:

Samstag 12.  & Sonntag 13. Oktober

9:30-12:30 Uhr & 14:00-17:00 Uhr

 

Veranstaltungsort:

Yogamoves
10 rue de la râpe

67000 Strasbourg, France

 

Investition:

  • Die ersten 15 Anmeldungen: 225€
  • Danach: 250€

 

**Im Preis Inbegriffen:

  • Die Unterrichtsstunden
  • Teilnahmeurkunde
  • Gedrucktes Handbuch
  • AcroYoga T-shirt
  • Möglichkeit ein AcroYoga Int Jambassador zu werden

 

 

Stornobedingungen:

-1 Monat vor Veranstaltungsbegin: volle Rückerstattung abzüglich 50.-€ Bearbeitungskosten
-innerhalb 1 Monat vor Veranstaltungsbegin: 50% Rückerstattung
-innerhalb 1 Woche vor Veranstaltungsbegin: keineRückerstattung

AcroYoga Foundation Course in Strasbourg
AcroYoga Foundation Course in Strasbourg

AcroYoga – Ganztagesworkshop im YogaLution

AcroYoga - Ganztagesworkshop mit Marine Bidet und Christian Gieger

Dynamik & Entspannung

AcroYoga - Ganztagesworkshop (Dynamik & Entspannung)

 

Erlebe mit Marine & Christian beide Seiten der AcroYoga Praxis. Die akrobatische und spielerische Seite in der Vormittags Session und nachmittags genießen wir die wohlverdiente Entspannung bei therapeutischem Fliegen und ThaiYoga.
Du brauchst keinerlei Vorerfahrung um an dem Workshop teilnehmen zu können. Was du mitbringen solltest ist die Freude an Bewegung und am Kontakt mit anderen Menschen.

Marine Bidet (Strasbourg) und Christian Gieger (Landau, Pfalz) sind beide AcroYoga.org certifizierte Level 2 Lehrer, die mit Herz, Humor und Hingabe unterrichten.
Der Workshop wird in englisch & deutsch unterrichtet.

DATUM:
16.11.2019
10-13 Uhr & 15-18 Uhr

LOCATION:
YogaLution INSTITUT „V.I.P. Yourself“
Auf dem Rhoden 1,
31162 Bad Salzdetfurth,

INVESTITION:
EarlyBird 69.-€
Regulär: 79.-€
Einzelne Session 45.-€

AcroYoga Workshop
AcroYoga Workshop

Washingmachine Classics – Refined & Reloaded, intermediate AcroYoga Workshop im Yogahaus Ettlingen

Washingmachine Classics - Refined & Reloaded

Yogahaus Ettlingen mit Christina Mild & Christian Gieger

AcroYoga Washing Machine Classics - refined & reloaded mit Christina Mild & Christian Gieger

 

In diesem Workshop nehmen wir uns die Klassiker unter den Washingmachines vor. “Ninja Star, 4-Step, Barrel Roll, Monkey Frog usw.” sagen dir nichts? Kein Thema - hier kannst du sie lernen. Du kennst schon einige davon?

Dann lass Sie uns verfeinern!
REFINE: mehr Stabilität? | mehr Speed? | mehr Eleganz? Du entscheidest, wir geben dir dein tune up!

Egal ob neu oder bekannt hier gibt es den
RELOAD: Variationen! | Modifiers! | Cheating!

Selbstverständlich gibt es am Ende einen entspannenden Cooldown.

Level / Pre-Requisites: Der Workshop ist für Dich richtig wenn Du bereits AcroYoga Erfahrungen gemacht hast. Wenn du folgende Positionen basen oder fliegen kannst: STAR, SIDE STAR, FOOT2HAND, SHOULDERSTAND - sei dabei!

Termin: 1. Dezember 2019

Dauer: Wir nehmen uns Zeit!
10-18.00 Uhr (inkl. 2 Std. Pausen)

Kosten:
Earlybird 65.-€
Regulär 75.-€

LOCATION:
Yogahaus Ettlingen
Kronenstraße 11
76275 Ettlingen

AcroYoga International Solar Immersion Landau

AcroYoga Solar Immersion in Landau

mit Pascal Weis & Janni Scott-Walton

Solar Immersion mit Janni & Pascal

Diesen Sommer freue ich mich sehr, Pascal Weis und Janni Scott-Walton, gemeinsam mit Bernd Broghammer und Julia Weis, bei der Solar Immersion in meiner Heimatstadt Landau unterstützen zu dürfen! Die Immersion findet in der Sporthalle am Ebenberg direkt am ehem. Landesgartenschaugelände statt. Die Parks laden zum gemeinsamen jammen und Picknick auf den Wiesen ein...

Hier die Eckdaten, genaueres findest du in der englischen Beschreibung

LEVEL:

Intermediate - Bitte checke ob du die Vorraussetzungen erfüllst!

DATUM:

17.-18. August &
24.-25. August

9:00 - 12:30 Uhr & 14:00 - 17:30 Uhr

LOCATION:

Sporthalle am Ebenberg
Eutzinger Straße 46
76829 Landau in der Pfalz

INVESTITION:

Beide Wochenenden:
*erste 10 Anmeldungen 445.-€
*regulär 545.-€

nur das erste Wochenende:
*erste 10 Anmeldungen 235.-€
*regulär 275.-€

Gruppenpreise:
*3er Team 400.-€/Person
*5er Team 380.-€/Person

AcroYoga Workshop “SOLUNAR” in der YogaKula Karlsruhe 2. Nov 2019

AcroYoga Workshop in der YogaKula Karlsruhe

Solar & Lunar

AcroYoga SoLunar Workshop

 

Erlebe mit Marine & Christian beide Seiten der AcroYoga Praxis. Die akrobatische und spielerische Seite in der Vormittags Session und nachmittags genießen wir die wohlverdiente Entspannung bei therapeutischem Fliegen und ThaiYoga.

Du brauchst keinerlei Vorerfahrung um an dem Workshop teilnehmen zu können. Was du mitbringen solltest ist die Freude an Bewegung und am Kontakt mit anderen Menschen.

Marine Bidet (Strasbourg) und Christian Gieger (Landau) sind beide AcroYoga.org certifizierte Level 2 Lehrer, die mit Herz, Humor und Hingabe unterrichten.

Der Workshop wird in englisch & deutsch unterrichtet.

LEVEL:

Keine Vorerfahrungen notwendig!

DATUM:

2. November
10-12.30 Uhr - Solar
15.-17.30 Uhr - Lunar

LOCATION:

YOGAKULA
Ebertstr. 17a (Hinterhaus)
76135 Karlsruhe

INVESTITION:

Vormittags & Nachmittags: 70.-€
Nur Vor- oder Nachmittags: 40.-€

German Kula Celebration 2019 – AcroYoga Festival

German Kula Celebration - 2019

Das große AcroYoga Festival in Beichlingen

Jedes Jahr freue ich mich auf die German Kula Celebration! Tolle Workshops, wundervolle Location und hervorragendes Essen (Bio!, vegetarisch / vegan)! Das riesige Programm umfasst: Akrobatik, Thai-Yoga, Yoga, Therapeutisches Fliegen, Dance Night, Bodywork & Desertparty, Jams und einiges mehr. Es gibt Workshops für alle Level - von Einsteiger bis fortgeschritten! Viele nationale und internationale Lehrer unterrichten dort z.B. atyaa & Pari, Moni Kaa Kolb, Niko Douwes, Jules Tollkühn, Kilian Trenkle, Almuth Kramer, Lucie Beyer, Lea Zubak, Sebastian Friess, Andrés Pajarito Pajarito, Katharina Rinn, Afia Joy, Jannik Tatonka & Sara, Henrike Grolik, Sara Kim Bauchmuller, Luka Agres...
und einige weitere...

Dieses Jahr habe ich das Vergnügen Workshops mit Christina Mild und Marine Bidet dort geben zu dürfen.

Bist du auch dabei???

Datum: 4.-7. Juli 2019

"The Sky is the Limit - spread your Wings and fly!"

AcroYoga Weekend in Erlangen – Mit Christian Gieger & Marine Bidet

AcroYoga Weekend in Erlangen

More AcroYoga mit Christian & Marine

DO MORE ACROYOGA!

 

An diesem Wochenende möchten wir uns ganz intensiv mit allen Facetten des AcroYoga befassen! Ganz egal wo du gerade stehst, möchten wir dir Tools, Tipps und neue Ideen an die Hand geben und dir zu deinem persönlichen nächsten Level verhelfen. Selbstverständlich stehen dabei Spaß, Community & Achtsamkeit stets im Vordergrund. Lerne mit Marine und Christian bei zertifizierten und erfahrenen AcroYoga Lehrern!
Wir werden an dem Wochenende unter anderem mit folgenden Themen spielen:

  • Erweitere Grundlagen / Technik
  • Washing Machines
  • Transitions
  • Dynamics & Pops
  • und einiges mehr....

Selbstverständlich gibt es auch immer eine Recovery Session.

LEVEL:

Grundsätzlich möchten wir das Level recht offen halten, allerdings solltest du schon ein klein wenig AcroYoga Erfahrung haben! Sprich uns gerne an, wenn du dir nicht sicher bist!

DATUM:

SA 18. & SO 19. MAI
10-18 Uhr
(6 Std. Training / 2 Std. Pause)

LOCATION:

Integrale Yogaschule Narada – Ralph Otto
Äußere Brucker Str. 51
ERBA Gebäudeteil C
91052 Erlangen

EINGANG zwischen Gardinen-Fabrics und Mc-Fit. Parken in der Michael-Vogel-Straße. Oder: ERBA Haupteingang durch das Ergeschoß in den Hof.

INVESTITION:

Für die ersten 10 Anmeldungen:
1 Tag:  65€ - Beide Tage 120€

Ab der 11. Anmeldung:
1 Tag:  75€ - Beide Tage 140€