Acro-Booster AcroYoga Workshop in Karlsruhe

Acro-Booster AcroYoga Workshop in Karlsruhe

So. 26. April

Acro-Booster

In diesem Workshop möchten wir Euch für Eure AcroYoga Praxis einen kräftigen Anschub nach vorne geben. Es gibt 3 unterschiedliche Themengebiete und du kannst aussuchen welche Module am besten für dich passen oder natürlich den ganzen Tag mitmachen.

Alle Module starten mit einem spezialisierten WarmUp abgestimmt auf das Thema. Nach den einzelnen Modulen hast du noch Zeit für einen individuellen CoolDown / Stretching.

In allen Modulen wird es verschiedene Schwierigkeitsstufen geben, so dass auch bestimmt was jeden dabei sein wird. Solltest du dir nicht sicher sein, welche Module für dich passen - schreib mich gerne an.

Den Workshop unterrichten: Christian Gieger und Christina Mild.

Termin:
So. 26. April 2020
9-17 Uhr Uhr

Location:
Aikido-Dojo Jiyukan Karlsruhe e.V.
Steinstraße 23
76133 Karlsruhe

Deine Investition:
Einzelne Module: je 25.-€
Alle Module: 65.-€

Modul 1: Universe of Stars

9.00-11.00 Uhr

Alles was du brauchst um in den Star (Schulterstand auf Füßen) hineinzukommen und dort sicher und stabil zu sein. Natürlich bleibt es auch nicht nur beim Star, wir üben auch Übergänge und vielleicht auch eine Washingmachine.

Für wen ist das Modul?
Du möchtest Star lernen oder stabiler und sicherer (als Base oder Flieger) darin werden und vielleicht auch anspruchsvollere Variationen ausprobieren? Wenn du bereits ein wenig AcroYoga Erfahrungen gesammelt hast bist Du hier richtig.

Modul 2: Side Stars, Cartwheels, TicTocs

12:30-14:30 Uhr

Wusstest du dass es insgesamt 8 SideStar Varianten gibt?? Hier lernst Du sie alle kennen! Von da aus gehen wir über zu Cartwheel In, TicTocs und Transitions (Übergänge)

Für wen ist das Modul?
Du möchtest SideStars und Cartwheels lernen oder stabiler und sicherer darin werden als ein paar neue Variationen ausprobieren? Wenn du bereits ein wenig AcroYoga Erfahrungen gesammelt hast, bist Du hier richtig.

Modul 3: Pops & Dynamische Übergänge

15:00-17:00 Uhr

Hier bekommt „fliegen“ eine ganz neue Bedeutung! Pops sind Übergänge bei denen der Flieger teilweise oder ganz in der Luft fliegt. Wir starten tief und arbeiten uns Stück für Stück zu etwas „verrückteren“ Sachen hoch.

Für wen ist das Modul?
Um hier richtig Spaß zu haben solltest du in den Grundpositionen (Flieger, Thron, Star) schon recht stabil sein. Am besten hast du zusätzlich Modul 1 oder 2 besucht, selbstverständlich kannst du aber auch nur zum 3. Modul kommen.

AcroYoga Workshop in Offenburg: Are youe ready 2 fly?

AcroYoga Workshop in Offenburg: Are youe ready 2 fly?

Samstag 14. März 2020

Wetten du kannst “fliegen”!? 

Wir zeigen es dir! Egal ob du bereits erste AcroYoga Erfahrungen gemacht hast oder nicht du bist hier genau richtig wenn du Spaß an Bewegung und am Kontakt mit anderen Menschen hast.
Und Nein, du musst weder superstark, flexibel oder wagemutig sein um mitzumachen!
Wir üben meist in Teams zu dritt und wechseln öfter mal durch das heißt du brauchst keinen festen Partner um teilzunehmen.
Kein Leistungsgedanke! Unser oberstes Ziel ist es eine gute Zeit miteinander zu verbringen und Spaß zu haben.
Den Tag werden wir entspannt mit einer angeleiteten ThaiYoga Massage abschließen.

Christian Gieger (Landau, Pfalz) und Marine Bidet (Strasbourg) sind beide zertifizierte AcroYoga Lehrer und haben schon vor einigen Jahren ihre Liebe zum AcroYoga gefunden.

Datum:
Sa 14.03.2020
10.00-13.00 Uhr: Session 1 / Basics
13.00-14.30 Uhr: gemeinsames Mittagessen (Mitbring Buffet)
14.30-16.30 Uhr: Session 2 / More Acro
16:30-17.30 Uhr: Cooldown / Thai Yoga

Location:
Freie Waldorfschule Offenburg
Moltkestr. 3
77654 Offenburg

Kosten:
70.-€

Bitte mitbringen:

  • Yoga oder Gymnastikmatte
  • Was zu trinken (bruchsichere Flasche)
  • bequeme Kleidung
  • etwas für unser Mittags-Mitbringbüffet
  • ggf. ein kleines Handtuch

 

AcroYoga Workshop
AcroYoga Workshop mit Christian & Marine in Offenburg

AcroYoga Hand 2 Hand Workshop (L-Base) mit Christian in Karlsruhe

Intro to Hand 2 Hand - AcroYoga Workshop

Karlsruhe - Sangat, Raum für Yoga und Klang

Lerne Hand 2 Hand mit Christian Gieger

Handstand auf den Händen einer liegenden Person! Klingt spannend - ist es auch, und vor allem es ist machbar! Um an dem Workshop teilzunehmen brauchst du 3 Voraussetzungen:

  1. Du willst Hand 2 Hand lernen!
  2. Du kannst einen Star stabil fliegen ODER basen.
  3. Du kannst für 20-30 Sekunden einen Handstand an der Wand oder mit Spotter halten (Flieger & Bases).
    (Du musst keinen Handstand selbst balancieren oder im freien Raum stehen können!)

Hast du überall einen Haken dran kann es losgehen! Wenn du dir nicht sicher bist sprich mich gerne an!

Mit Plan zum Ziel
Mit speziellen Übungen für Flieger und Base arbeiten wir an allen Elemente die wir benötigen um einen stabilen H2H zu erreichen:

Verbindung: die physikalische Verbindung, unser h2h Grip als auch die zwischenmenschliche Verbindung - Communication is key!
Ausrichtung: wenn alles ausgerichtet ist können wir Kraft sinnvoll nutzen
Technik: eine saubere Technik erspart zig Versuche
Balance: als letztes Element in der Kette ist es die Balance die

Du selbst entscheidest ob du Flieger, Base oder beides sein möchtest. Bring auf alle Fälle Schreibzeug und am besten eine Handy mit Videofunktion mit.

Termin: 11. Januar 2020

Uhrzeit: 14:00-17:00 Uhr

Kosten:
Einzelplatz 30.-€
3er Team 75.-€

Location:
Sangat – Raum für Yoga und Klang
Gartenstr. 72
76135 Karlsruhe

AcroYoga Workshop in Karlsruhe: From Zero to Hero

AcroYoga Workshop in Karlsruhe: From Zero to Hero

Samstag 01. Februar 2020

AcroYoga Workshop - From zero to Hero

Christina Mild und Christian Gieger, beides zertifizierte AcroYogalehrer, laden dich mal wieder zu einem Tag voller Spaß, Bewegung und Kommunikation in die YogaKula ein.

Vormittags 10-12:30 Uhr: Acro-Fundamentals
Hier geht es um die Basics. Mit viel Spaß und dem ein oder anderen Tropfen Schweiß, widmen wir uns den Grundlagen im AcroYoga, wie zb Bodypositions, Inversiontraing, Foundations & Actions. Egal ob du bereits Vorerfahrungen hast oder auch nicht hier hast du die Möglichkeit ein breites Fundament zu setzten auf das du aufbauen kannst.

Nachmittags 15-17:30 Uhr: Acro-Aufbaukurs
Lass uns auf dein Fundament aufbauen, in die Höhe als auch in die Tiefe. Für diesen Kurs solltest du bereits Vorerfahrungen haben oder die Vormittagssession besucht haben. Wir nehmen uns bekannte und neue Posen vor und arbeiten an Transitions, Pops und mehr…

Beide Sessions starten wir mit einem WarmUp für Körper und Köpfchen. Abschließen werden wir jeweils mit einem entspannenden Cooldown!

Für wen ist AcroYoga geeignet?
Du kannst beim AcroYoga sehr viel Spaß haben, und eine wirklich gute Zeit verbringen, sofern du Spaß an Bewegung und der Interaktion mit anderen Menschen hast. Alter, Größe, Gewicht oder Kraft sind nebensächlich.

Datum
 01. Feb.2020

Kosten:
Ganzer Tag: 70.-€
nur 1 Session: 40.-€

AcroYoga Workshop Karlsruhe
AcroYoga Workshop

Acroyoga Winterschool 23.-24. November in Landau

Acroyoga Winterschool

23.-23. November in Landau mit Pascal & Julia Weis, Janni Scott-Walton

ACROYOGA WINTERSCHOOL 1st Edition

 

Die erste Ausgabe der AcroYoga winterschool wird ein Riesenspaß und wir freuen uns sehr, Dich einzuladen.

An zwei Tagen und insgesamt 16 Stunden hast Du die Möglichkeit, zwischen 8 AcroYoga-Workshops, 2 Handstand-Kursen, 1 Yoga-Kurs, 1 Bewegungskurs und 2 therapeutischen Sessions zu wählen.

Sowohl für die Handstand als auch für die AcroYoga Angebote wird es immer eine offene und eine fortgeschrittene Klasse im gleichen Zeit Slot geben, sodass Du dir sicher sein kannst, herausgefordert zu werden ... und genau auf dem richtigen Niveau unterstützt zu werden!

Zwischen den beiden Workshop-Runden gibt es ein gemeinsames Mittagessen, bei dem jeder seine Leibspeise mitbringt, sodass es eine große Tafel mit vegan/vegetarischen Leckereien gibt.

Wir beenden die Tage mit spezifischen Techniken und Ritualen, um die Erfahrungen und Fähigkeiten des Tages sinken zu lassen und Kopf, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen!

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ZEITPLAN
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9:00 - 10:00 Yoga & Movement
10:00 - 10:30 Handstandtraining

11:00 - 13:00 Workshop Runde 1

13:00 - 2:30 Community Lunch

2:30 - 4:30 Workshop Runde 2
04.45 - 06.00 therapeutische Reha-Sitzung

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LEHRERTEAM
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PASCAL WEIS

JULIA WEIS

JANNI SCOTT-WALTON

CHRISTIAN GIEGER

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PREISE
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200 € volles Wochenende
105 € nur einen Tag
180 € (Gruppenrabatt für 3 Personen)
160 € (5 Personen Gruppenrabatt)

Für Fragen und Unterstützung: pase.weis@gmail.com

Stornierungsbedingungen:
- Einen Monat vor Veranstaltungsbeginn: volle Rückerstattung abzüglich 50 € Bearbeitungsgebühr.
- Innerhalb eines Monats bis zu einer Woche vor Veranstaltungsbeginn: 50% Erstattung vom bezahlten Preis.
- Eine Woche vor dem Veranstaltungstermin oder während der Veranstaltung: keine Rückerstattung, keine Gutschriften, keine Ausnahmen.
- Wenn Sie nicht zur Veranstaltung kommen können, haben Sie die Möglichkeit, einen Ersatz zu finden, der Ihren Platz einnimmt

AcroYoga International Foundation Course with Marine Bidet & Christian Gieger

AcroYoga International Foundation Course in Strasbourg

mit Marine Bidet & Christian Gieger

AcroYoga International Foundation Course mit Marine Bidet & Christian Gieger, in Straßburg

Bereit wirklich loszulegen?

Der AcroYoga International Foundation Kurs vermittelt dir alles, was du wissen musst um eine nachhaltige und sichere Praxis aufzubauen. Unser Team erfahrener AcroYoga Lehrer gibt dir alle nötigen Werkzeuge an die Hand, die du brauchst um deine Praxis weiterzuentwickeln. Der Kurs hilft dir neue körperliche wie emotionale Fähigkeiten zu entwickeln die du bisher für unmöglich oder unerreichbar gehalten hast, sowie neue Freundschaften zu schließen und dich der globalen AcroYoga Gemeinschaft anzuschließen.  

 

Nach Abschluss des Kurses bist du vertraut mit:

  • Dem AcroYoga Vokabular (um mit Acroyogis auf dem ganzen Erdball kommunizieren und spielen zu können)
  • Den AcroYoga Prinzipen (Hilfestellung, Ausrichtung, Bewegungsumfang, uvm)
  • Akrobatische Grundpositionen (liegend & stehend)
  • Grundlagen des ThaiYoga und therapeutischem Fliegen.
  • Spezielle Yoga Sequenzen für Solar und Lunar Bereich.  
  • Training für Beweglichkeit, Kraft, Flexibilität und Regeneration

 

* * *Dieser Kurs erfüllt eine der Zugangsvoraussetzungen zum AcroYoga Teachertraining* * *

 

Ablauf:

Samstag 12.  & Sonntag 13. Oktober

9:30-12:30 Uhr & 14:00-17:00 Uhr

 

Veranstaltungsort:

Yogamoves
10 rue de la râpe

67000 Strasbourg, France

 

Investition:

  • Die ersten 15 Anmeldungen: 225€
  • Danach: 250€

 

**Im Preis Inbegriffen:

  • Die Unterrichtsstunden
  • Teilnahmeurkunde
  • Gedrucktes Handbuch
  • AcroYoga T-shirt
  • Möglichkeit ein AcroYoga Int Jambassador zu werden

 

 

Stornobedingungen:

-1 Monat vor Veranstaltungsbegin: volle Rückerstattung abzüglich 50.-€ Bearbeitungskosten
-innerhalb 1 Monat vor Veranstaltungsbegin: 50% Rückerstattung
-innerhalb 1 Woche vor Veranstaltungsbegin: keineRückerstattung

AcroYoga Foundation Course in Strasbourg
AcroYoga Foundation Course in Strasbourg

AcroYoga – Ganztagesworkshop im YogaLution

AcroYoga - Ganztagesworkshop mit Marine Bidet und Christian Gieger

Dynamik & Entspannung

AcroYoga - Ganztagesworkshop (Dynamik & Entspannung)

 

Erlebe mit Marine & Christian beide Seiten der AcroYoga Praxis. Die akrobatische und spielerische Seite in der Vormittags Session und nachmittags genießen wir die wohlverdiente Entspannung bei therapeutischem Fliegen und ThaiYoga.
Du brauchst keinerlei Vorerfahrung um an dem Workshop teilnehmen zu können. Was du mitbringen solltest ist die Freude an Bewegung und am Kontakt mit anderen Menschen.

Marine Bidet (Strasbourg) und Christian Gieger (Landau, Pfalz) sind beide AcroYoga.org certifizierte Level 2 Lehrer, die mit Herz, Humor und Hingabe unterrichten.
Der Workshop wird in englisch & deutsch unterrichtet.

DATUM:
16.11.2019
10-13 Uhr & 15-18 Uhr

LOCATION:
YogaLution INSTITUT „V.I.P. Yourself“
Auf dem Rhoden 1,
31162 Bad Salzdetfurth,

INVESTITION:
EarlyBird 69.-€
Regulär: 79.-€
Einzelne Session 45.-€

AcroYoga Workshop
AcroYoga Workshop

Washingmachine Classics – Refined & Reloaded, intermediate AcroYoga Workshop im Yogahaus Ettlingen

Washingmachine Classics - Refined & Reloaded

Yogahaus Ettlingen mit Christina Mild & Christian Gieger

AcroYoga Washing Machine Classics - refined & reloaded mit Christina Mild & Christian Gieger

 

In diesem Workshop nehmen wir uns die Klassiker unter den Washingmachines vor. “Ninja Star, 4-Step, Barrel Roll, Monkey Frog usw.” sagen dir nichts? Kein Thema - hier kannst du sie lernen. Du kennst schon einige davon?

Dann lass Sie uns verfeinern!
REFINE: mehr Stabilität? | mehr Speed? | mehr Eleganz? Du entscheidest, wir geben dir dein tune up!

Egal ob neu oder bekannt hier gibt es den
RELOAD: Variationen! | Modifiers! | Cheating!

Selbstverständlich gibt es am Ende einen entspannenden Cooldown.

Level / Pre-Requisites: Der Workshop ist für Dich richtig wenn Du bereits AcroYoga Erfahrungen gemacht hast. Wenn du folgende Positionen basen oder fliegen kannst: STAR, SIDE STAR, FOOT2HAND, SHOULDERSTAND - sei dabei!

Termin: 1. Dezember 2019

Dauer: Wir nehmen uns Zeit!
10-18.00 Uhr (inkl. 2 Std. Pausen)

Kosten:
Earlybird 65.-€
Regulär 75.-€

LOCATION:
Yogahaus Ettlingen
Kronenstraße 11
76275 Ettlingen

AcroYoga International Solar Immersion Landau

AcroYoga Solar Immersion in Landau

mit Pascal Weis & Janni Scott-Walton

Solar Immersion mit Janni & Pascal

Diesen Sommer freue ich mich sehr, Pascal Weis und Janni Scott-Walton, gemeinsam mit Bernd Broghammer und Julia Weis, bei der Solar Immersion in meiner Heimatstadt Landau unterstützen zu dürfen! Die Immersion findet in der Sporthalle am Ebenberg direkt am ehem. Landesgartenschaugelände statt. Die Parks laden zum gemeinsamen jammen und Picknick auf den Wiesen ein...

Hier die Eckdaten, genaueres findest du in der englischen Beschreibung

LEVEL:

Intermediate - Bitte checke ob du die Vorraussetzungen erfüllst!

DATUM:

17.-18. August &
24.-25. August

9:00 - 12:30 Uhr & 14:00 - 17:30 Uhr

LOCATION:

Sporthalle am Ebenberg
Eutzinger Straße 46
76829 Landau in der Pfalz

INVESTITION:

Beide Wochenenden:
*erste 10 Anmeldungen 445.-€
*regulär 545.-€

nur das erste Wochenende:
*erste 10 Anmeldungen 235.-€
*regulär 275.-€

Gruppenpreise:
*3er Team 400.-€/Person
*5er Team 380.-€/Person

AcroYoga Workshop “SOLUNAR” in der YogaKula Karlsruhe 2. Nov 2019

AcroYoga Workshop in der YogaKula Karlsruhe

Solar & Lunar

AcroYoga SoLunar Workshop

 

Erlebe mit Marine & Christian beide Seiten der AcroYoga Praxis. Die akrobatische und spielerische Seite in der Vormittags Session und nachmittags genießen wir die wohlverdiente Entspannung bei therapeutischem Fliegen und ThaiYoga.

Du brauchst keinerlei Vorerfahrung um an dem Workshop teilnehmen zu können. Was du mitbringen solltest ist die Freude an Bewegung und am Kontakt mit anderen Menschen.

Marine Bidet (Strasbourg) und Christian Gieger (Landau) sind beide AcroYoga.org certifizierte Level 2 Lehrer, die mit Herz, Humor und Hingabe unterrichten.

Der Workshop wird in englisch & deutsch unterrichtet.

LEVEL:

Keine Vorerfahrungen notwendig!

DATUM:

2. November
10-12.30 Uhr - Solar
15.-17.30 Uhr - Lunar

LOCATION:

YOGAKULA
Ebertstr. 17a (Hinterhaus)
76135 Karlsruhe

INVESTITION:

Vormittags & Nachmittags: 70.-€
Nur Vor- oder Nachmittags: 40.-€